Una fresa navideña

Esta navidad es una gran oportunidad para que los niños y niñas ayuden a preparar la cena de navidad. Y que mejor manera que hacerlo de una manera divertida y sencilla. 

Para hacer esta receta solo necesitamos fresas frescas y crema batida. 


Te invitamos a que lo hagas con los niños y niñas, decorala y disfrutada en la cena de navidad. 
Feliz Navidad 

Actividades divertidas los niños y niñas en Navidad

Se avecina la temporada de vacaciones y  eso significa que los pequeños van a tener mucho tiempo libre,  que lo pueden aprovechar de manera creativa, divertidas y en familia. Acá les dejamos algunas ideas para estas vacaciones. 

El bosque encantado (torta)

El blog style sweet nos invita a soñar con los paisajes nevados de Navidad… Además de bonita, la tarta tiene una pinta de lo más deliciosa. Parece nieve del Polo Norte, ¿a que sí? Pues no, se puede comer, es merengue sobre bizcocho de chocolate. Esos mini arbolitos tan cuquis también son comestibles, están hechos con fondant de azúcar. Para tus niños será como modelar con plastilina, así que seguro que se les dará genial. ¿Qué tal se os da la repostería? ¿Os animáis con esta idea? ¡Ay, a mí sólo con pensarlo se me hace la boca agua!

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Árbol de Navidad y Casita de Muñecas

En mrprintables siempre consiguen dejarnos con la boca abierta por su creatividad. En esta ocasión nos enseñan a fabricar un árbol de Navidad de lo más original, que también es una preciosa casita de muñecas. ¿Puede haber un craft navideño más ideal? No lo sé, sólo sé que el listón lo han puesto muy alto. Cartones, tijeras, cutter, cartulinas, washi tape… Si es que no le falta detalle, tiene de todo: desde escaleritas, hasta ventanas, pasando por puertas. A los más peques no es que les vaya a gusta, es que les va a requetencantar. En el link de abajo podréis encontrar el paso a paso con todo detalle.

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Casitas de luz

Bloesem Kids nos trae un DIY super original. A los niños les enseñamos que los cartones de leche van al contenedor azul, así reciclamos y contribuimos a que el planeta sea más verde y limpio. Pero, por unos días nos saltaremos esta norma y vamos a ir guardando los tetrabricks. ¿El objetivo? Transformarlos en estas mini lámparas tan originales. A los peques les encantará decidir dónde van las ventanas o de qué color ponemos las cortinas. Pero, lo mejor vendrá al final, poner una vela encendida en su interior (siempre bajo la supervisión de un adulto) y apagar las luces. Es precioso, ¿verdad? En el enlace de abajo tenéis todas las indicaciones para hacer estos farolillos.

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Personaliza tu Tarjeta de Navidad

Alimentación complementaria en los primeros meses

A partir de los seis meses la leche materna sola no puede aportar todos los nutrientes necesarios para el crecimiento de los bebes y ellos ya son capaces de comer y digerir otros alimentos. 

¿Cómo podemos introducirlos a la alimentación complementaria?De los a 6 a los 7 meses  podemos darles Papilla, sopa espesa o puré semi-sólido y de postre fruta molida sin azúcar en papilla, ya los 8 a 9 meses  le agregamos legumbres en papilla o pure, a  los 10 a 11 meses ya pueden ingerir pescado y huevo y a partir de los 12 meses el niño o niña se puede ir incorporando gradualmente a la alimentación familiar, molida y normal. 

¿Cuales son los tiempos de comida en estos meses?
Los niños pequeños tienen estómagos pequeños y deberían comer con frecuencia, y  aumentar el número de comidas a medida que el niño crece.  2 a 3 comidas entre los 6 y 11 meses (si no recibe lactancia materna, agregar 3 biberones) 4 a 5 comidas más 3 biberones entre los 12 y 24 meses.

Consejos

• Variar los alimentos, para hacerla más nutritiva y acostumbrar al niño a los distintos sabores. 
• Una moderada cantidad de aceite, para aumentar la energía y de ácidos grasos esenciales.
• Frutas y verduras frescas, especialmente las ricas en vitaminas A y C.
• Huevos, leche y alimentos ricos en hierro (carne, vísceras, aves, pescado) diariamente o tan a menudo como sea posible a partir del 8 mes.
• Siéntese con el niño y estimúlelo a comer conversándole y diciéndole lo buenos que son los alimentos.
• Haga de la hora de la comida un momento relajado y feliz;
• Alimente al niño pequeño con el resto de la familia pero con su propio plato y cuchara, para Asegurarse de que reciba y coma la porción que
• Sirva al niño alimentos que éste pueda coger por sí mismo, si desea hacerlo y no se preocupe si come despacio o derrama la comida, pero asegúrese de que coma.
• No apure al niño. Un niño puede comer un poco, jugar un rato y volver a comer.
• Asegúrese de que el niño no tiene sed, porque los niños sedientos comen menos, pero no llene el estómago del niño con mucho líquido antes de comer o durante la comida.
• Trate de dar de comer al niño en cuanto tenga hambre, no espere a que empiece a llorar para alimentarlo.
• No dé de comer al niño cuando está cansado o soñoliento.
• Haga de la hora de la comida una oportunidad para aprender, por ejemplo enséñele los nombres de los alimentos.
• Prestar mayor atención al niño cuando come bien y evitar darle importancia cuando rechaza los alimentos para tratar de llamar la atención.

LILIANA CORAL

NUTRICIONISTA DIETISTA

5 películas navideñas para ver con nuestros hijos

Se acercan las vacaciones de diciembre, una temporada donde se respira, se come y se vive la navidad. y que mejor manera de pasar las tardes que viendo una película. estas son las 5  peliclas recomendadas para esta navidad. 

Frozen (2013): Cuando su reino queda atrapado en invierno perpetuo, Anna valiente (Kristen Bell) une fuerzas con montañero Kristoff (Jonathan Groff ) y su compañero de renos para encontrar la hermana de Ana, la Reina de las Nieves Elsa ( Idina Menzel ) , para romper su hechizo helado. Aunque su épico viaje les lleva a encuentros con trolls místicas , un muñeco de nieve cómico ( Josh Gad ) , las duras condiciones , y la magia a cada momento, Anna y Kristoff valientemente empujan hacia adelante en una carrera para salvar a su reino de las garras del frío invierno.

El Grinch (2000): En esta adaptación de acción en vivo de la historia de los niños amados por el Dr. Seuss , el solitario Grinch verde ( Jim Carrey ) decide arruinar la Navidad para los ciudadanos alegres de Whoville . De mala gana acompañado por su perro desgraciado , Max , el Grinch se reduce desde su cima de la montaña casa y se cuela en la ciudad para deslizar relacionado con vacaciones de todo, desde los Quién . Sin embargo , la amarga gruñón encuentra un enganche en sus planes cuando se encuentra con el entrañable Cindy Lou Who ( Taylor Momsen ) .

 Mickey Christmas Carol (1983): Una re-narración del cuento clásico de Dickens con personajes clásicos de Disney.

Polar Express (2004) Tom Hanks y el director Robert Zemeckis ( " Forrest Gump ", " Cast Away " ) reunir para " Polar Express", una aventura inspiradora basada en el libro de los niños amados por Chris Van Allsburg . Cuando un niño dudar toma un paseo extraordinario tren al Polo Norte , se embarca en un viaje de auto - descubrimiento que le muestra que la maravilla de la vida nunca se desvanece para los que creen 

Beauty and the Beast: The Enchanted Christmas (1997): En esta secuela animada de Disney , la encantadora Belle ( Paige O'Hara ) y su novio monstruosa bestia ( Robby Benson ) , se encuentran en medio de la temporada de vacaciones . Mientras Belle tiene ningún problema para conseguir en el espíritu navideño , Bestia no es tan fácilmente se balanceaba en un ambiente de celebración . Mientras tanto , un órgano de tubos del castillo, Forte (Tim Curry) , se convierte en oposición a la presencia de Belle , así como a su decoración navideña , y planes para poner fin a tanto su relación con Bestia y los festejos de Navidad para arrancar.